Sprzęt sportowy: fitness, ochraniacze, bidony

Co można znaleźć w sprzęcie sportowym?

Strona łączy trzy rodziny sprzętów, każda z nich ma swoją podstronę.

• Trening siłowy i fitness : maty do jogi, hantle, rękawice treningowe.
• Ochrona : nakolanniki do rolek i sportów ślizgowych.
• Akcesoria sportowe : bidony, opaski, kominy.

Sprzęt do ćwiczeń w domu

Aby trenować w domu, mata antypoślizgowa chroni plecy i kolana podczas ćwiczeń na podłodze. Para lekkich hantli pozwala wzmocnić ramiona i górną część ciała. Rękawice treningowe zapobiegają pęcherzom przy podnoszeniu ciężarów.

Sprzęt do ćwiczeń na świeżym powietrzu

Na dworze, nawodnienie i ochrona przed zimnem są ważne: bidon w torbie, opaska lub komin na zimowe wyprawy. Do rolek lub hulajnogi nakolanniki chronią przed upadkami.

Jak dobrze wybrać sprzęt

Zacznij od swojej aktywności: joga i pilates wymagają maty, trening siłowy hantli i rękawic, rolki ochrony. Zacznij od podstaw, a potem dopełnij wraz z postępami.

Bidony sportowe

Bidon z miękką końcówką można pić jedną ręką podczas wysiłku; duży bidon w typie butelki wystarcza na całą sesję. Szybkie płukanie po sesji, korek otwarty do wyschnięcia, zapobiega smakom plastiku.

Jak dbać o sprzęt?

Mata do jogi przetrzeć ciepłą wodą z odrobiną mydła i suszyć rozwiniętą, w cieniu. Rękawice prać ręcznie. Hantle z neoprenu przetrzeć wilgotną szmatką.

Odzież do ćwiczeń

Jeśli chodzi o odzież, zobacz legginsy i staniki sportowe, które dopełniają sprzęt na sesję.

Przechowywanie sprzętu

Mata zwija się i przechowuje w pozycji pionowej; hantle należy odstawić na podłogę w kącie, aby nie uszkodzić półek. Koszyk lub torba dedykowana zbiera rękawice, opaski i bidony, gotowe na następną sesję.

Kiedy można znaleźć sprzęt sportowy w obniżonej cenie?

Zanim zdecydujesz się na program w domu, skorzystaj z Black Friday lub styczniowych wyprzedaży: to wtedy najczęściej można znaleźć sprzęt sportowy w promocji.

Zobacz stronę Black Friday sportowy pod koniec listopada, stronę wyprzedaży w styczniu i stronę specjalne oferty sportowe pomiędzy. Dostawa szybka i gwarancja najlepszej ceny.

Najczęściej zadawane pytania

Ile kosztuje kącik fitness w domu?

Znacznie mniej niż roczna subskrypcja: mata i lekkie hantle wystarczą. Resztę dodasz w miarę praktyki.

Jakie ciężary hantli wybrać na początek?

Lekkie hantle, które pozwalają na zrobienie całego zestawu bez wysiłku. Zwiększaj obciążenie stopniowo.

Czy potrzebne są rękawice do treningu siłowego?

Unikają pęcherzy i poprawiają chwyt. To nie jest obowiązkowe, ale jest bardziej wygodne.

Jak czyścić matę do jogi?

Wilgotną szmatką i odrobiną łagodnego mydła, a następnie suszyć na płasko. Agresywne środki czynią powierzchnię śliską: należy ich unikać.

Czy nakolanniki do rolek są przydatne?

Tak, zwłaszcza na początku: kolana często są pierwsze, które ulegają kontuzji podczas upadku. Zestaw ochronny obejmuje również łokcie i nadgarstki.