Opis
Organiczne nasiona chia
Pochodzące z Ameryki Południowej, a głównie z Mexique, organiczne nasiona chia (Salvia Hispanica) są jednym z najbogatszych pokarmów roślinnychorigine w omega 3, białka i włókna i mają różne korzyści zdrowotne. Są więc bardzo cenione za swój niezwykły skład odżywczy.
Nasiona Chia zawierają naturalne kwasy tłuszczowe: omega 3. Zawierają od 16 do 20% wielonienasyconych kwasów tłuszczowych i od 5 do 8% kwasów tłuszczowych omega 6! Jest również bogaty w witaminy, minerały, pierwiastki śladowe i błonnik. Oczywiście listę uzupełniają antyoksydanty, a także duża ilość białek i aminokwasów. Ekologiczne nasiona chia są więc doskonałą alternatywą dla produktów zorigine. Z jednej strony dzięki ich mocy żelującej, a z drugiej dzięki kompozycji odżywczej bogatej w białka roślinne.
Błonnik zawarty w nasionach chia pomaga utrzymać zdrowie jelit i komfort trawienny. Jego aktywne składniki antyoksydacyjne pomagają zwalczać szkodliwy wpływ wolnych rodników na zdrowie. Z drugiej strony, choć nie powodują bezpośrednio utraty wagi, organiczne nasiona chia są doskonałym naturalnym supresantem apetytu, który pomaga regulować i kontrolować apetyt.
Organiczne nasiona chia mają korzystny wpływ na sen, dzięki obecności w ich składzie tryptofanu, który wpływa na poziom melatoniny i serotoniny. A korzyści płynące z tych nasion są jeszcze liczne! Kontrolowanie cukru we krwi, zapobieganie zwyrodnieniom, bycie pokarmem z wyboru podczas ciąży, ochrona układu krążenia itd.
Jak spożywać nasze nasiona chia?
Nasze ekologicznie produkowane nasiona chia mają czarno-biały kolor i mogą być używane do robienia pysznych napojów lub w różnych przepisach. Ekologiczne nasiona chia można spożywać na wiele sposobów.
Można je jeść w takiej postaci, popijając dużą szklanką wody. W tym przypadku są one doskonałym naturalnym środkiem hamującym apetyt. Pozwól im siedzieć w wodzie przez około 20 minut, zanim je zjesz. Można je również dodawać do produktów mlecznych (jogurtów, fromage blanc, petit suisses, faisselle itp.) lub smoothies. W tym drugim przypadku wystarczy dodać jedną lub dwie łyżki nasion podczas blendowania owoców. Delikatnie posypane, nasiona chia można również dodawać do sałatek.
Ponadto nasiona chia stanowią bardzo dobrą bazę do puddingów (np. słynny pudding chia), a także z dużym powodzeniem można je stosować w kaszkach i musli. Można je również dodać do przygotowania ciasta (chleba). Trzy łyżki nasion chia można wykorzystać na jeden bochenek chleba. A to jeszcze nie wszystko!
Nasiona chia mogą być używane zamiast jajek w przepisach na ciasta. Jedną łyżkę nasion i trzy łyżki wody należy pozostawić do odstania na piętnaście do trzydziestu minut przed dodaniem mieszaniny do przepisu. Wreszcie, nasiona te mogą zagęszczać sosy dzięki swojej naturalnej mocy żelującej. Nasiona chia zwiększają więc możliwości kulinarne dziesięciokrotnie!
Właściwości i zalety nasion chia
Bogate w błonnik i kwasy tłuszczowe omega-3
Sprzyjają uczuciu pełności po posiłkach
Bogate w białko i różne aminokwasy
Wspiera lepszy tranzyt jelitowy i komfort trawienny
Bogaty w wapń: wzmacnia kości i zęby
Zdrowa alternatywa dla produktów zwierzęcychorigine
Wspiera nawilżenie i zdrową skórę
Poprawiaendurance i wydajność sportową
Chroni i poprawia układ sercowo-naczyniowy
Poprawia jakość snu
Pomaga w utracie wagi
Pozwala na lepszą kontrolę cukru we krwi
Zachowuje zdrowie psychiczne i zapobiega degeneracji
Żywność z wyboru w czasie ciąży
Zwalcza zaparcia
Organiczne nasiona chia Natura Force są uprawiane ekologicznie i pochodzą z Mexique, regionu, z którego pochodząorigine. Należą do odmiany Salvia Hispanica i są dostarczane w 500-gramowej torbie typu kraft dla wygodniejszego formatu ultra. Gwarantowane naturalne, wolne od pestycydów, GMO i certyfikowane organicznie, te małe nasiona o tysiącu zalet pomogą Ci znaleźć zrównoważoną i zdrowszą dietę każdego dnia.
